L’itinéraire commence sur le Bisse Vex en direction de Planchouet, à l’ouest de la place de la télécabine. Vous quitterez l'ambiance du bisse après environ un kilomètre et demi pour bifurquer à droite sur le chemin de croix descendant à Clèbes. Vous traverserez ce charmant hameau reflétant l’esprit du village valaisan typique. La balade continue toujours en descente jusqu’au village de Beuson où vous traverserez la rivière de la Printse. Le chemin pédestre vous amènera à Basse-Nendaz sur un faux-plat montant. Après le village, le parcours reprend sa descente jusqu’à Aproz situé en plaine, en passant par le petit hameau de Coor.
A Aproz, vous rejoindrez les Iles en marchant au long de la route principale, puis le long des berges du Rhône. Le village d’Aproz a la particularité d'être situé à cheval sur les communes de Nendaz et de Sion. Il est célèbre pour son arène de Pra Bardy qui accueille chaque année la finale cantonale des combats de reines.
Les Iles et les berges du Rhône sont particulièrement appréciées des familles et des cyclistes. De nombreux Valaisans viennent s’y rafraîchir durant les chaudes journées d’été en famille ou entre amis. On y trouve de beaux espaces verdoyants et arborés ainsi qu'un panel d'activités : accrobranche, paddle, tennis, mini-golf, mur de grimpe, attractions gonflables, etc.